Astuce santé : un challenge de pas en entreprise!

L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande 10 000 pas quotidiens pour rester en forme. C’est dans cette optique que s’inscrit le challenge de pas. L’idée est simple : marcher, marcher et encore marcher! Pas besoin de préparation physique, tout le monde peut participer! 

Pendant une période, les salariés sont invités à compter à l’aide d’une application le nombre de pas effectués.

L’objectif est d'effectuer le plus grand nombre de pas possible. Sortir du métro une station en avance, prendre les escaliers, les efforts de pas de chacun s'ajouteront au compteur de l’équipe! Le classement se fait par cumul des pas de chaque marcheur.

De bonnes habitudes qui, espérons-le, seront gardées par la suite!